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@yomoment_official

美容整体師のnozomiです🧘🏼‍♀️🫧
お家でできる1分ダイエットをお届け‪·͜· ❤︎‬

スポーツウェアのYOMOMENT（ヨモ）様にて、アンバサダーに就任させていただきました🍀
「滑らかな肌触り、可愛いのに動きやすい」と、私も愛用しているウェアなので、お話をいただいた時はとても嬉しかったです😊
私服にもそのまま使えそうなデザイン性。
可愛い新作も出ていますので、ぜひぜひ着てみてくださいね💓

さて♪
会社やお友達との忘年会真っ最中の皆さんに朗報です📣✨

毎週、毎週、量が多い食事や飲食が続くと内臓の働きがバグってしまい、いつしか溜め込んでしまう身体に🤢
12月が終わる頃には、「太ったかも⁉️」なんてことにも😱

そんなシーズンの皆さんに、今日からお家で簡単にできる脂肪燃焼エクササイズをご紹介✨

脂肪燃焼率が1番大きいパーツを簡単に使いながら、腹筋を作れる「腹圧呼吸」を交えた簡単すぎるエクササイズ🔥

やることやらないのでは、半月後の身体の変化が格段に違いますので、ぜひぜひ今日からチャレンジしてみてくださいねッ🥹✊🏻

日々、寄り添うメディカルエステ🫧
qolso
🗾大阪市天王寺清水谷町15-20 1F

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