若見え美容の専門家nozomiです🧘🏼‍♀️🫧 | 大阪のエステサロンならNaturacorso | ブログ

若見え美容の専門家nozomiです🧘🏼‍♀️🫧

「肩幅が気になるから…」と、隠す服ばかり選んでいませんか？👗

実は、肩まわりがゴツく見える原因のひとつが
肩〜背中につながる筋肉のこわばり。

今回ご紹介するのは、
qolsoが開発した1日1分のセルフ整体「トレッチング®︎」✨

ストレッチとトレーニングを組み合わせながら、
凝り固まった大円筋を心地よく動かしていきます🫧

大円筋まわりがゆるみ、肩の動きがスムーズになることで、

✔ 巻き肩・猫背が気になる方の姿勢ケア
✔ 首〜肩まわりをスッキリ見せる
✔ デコルテが開いた美しい姿勢へ
✔ 肩や背中の重だるさのケア
✔ 後ろ姿まで軽やかな印象へ

実際に続けてくださった方からも、

「猫背が気にならなくなった」
「首や肩が凝りづらくなった」
「背中が引き締まったと言われた」

など、嬉しいお声をいただいています☺️✨

そして、このトレッチング®︎を開発した原点には、私にとって大切な想いがあります。

難病によって身体を自由に動かしづらくなった母を見て、

「母にも無理なくできるエクササイズをつくれないだろうか」

そう考えたことが、始まりでした。

アメリカで学んだカイロプラクティックと、日本の東洋整体術をベースに、試行錯誤を重ねること10年。

国内外での施術・指導経験を重ねながら、
自分の身体を、自分自身で整えていくためのセルフ整体として生まれたのが「トレッチング®︎」です🧘🏼‍♀️

身体は、毎日の小さな習慣から変わっていく…
肩を隠すのではなく、
好きな服を、自信を持って着られる身体へ👗✨

肩こり・肩太り・巻き肩が気になる方は、
このリールを【保存】して、まずは1日1分から試してみてくださいね☺️🙌🏻

#セルフ整体 #肩痩せ #肩こり改善#猫背改善 #背中痩せ

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日々寄り添うメディカルエステqolso経営💆🏼‍♀️

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